遭遇痛经反复折磨应该如何是好

　　很多女性在月经期间就出现痛经的现象，1次、两次、三次……等甚至更多次，给患者带来很大的痛苦，除了身体上的疼痛，还有精神上的折磨。那么，遭遇痛经反复折磨应该如何是好？上海哪里看妇科好？

　　医生指出，如果患者疼痛的时间比较的长，那可能是妇科疾病引起的。常见的疾病有：子宫腺肌症；子宫内膜异位症；子宫肌瘤以及盆腔炎等，这些疾病也会使痛经变得更加严重，必须去专业的医院检查和治疗。缓解痛经症状的措施有：

　　●正确认识、对待月经。了解月经是女性一个正常的心理状态，没必要太担心，消除对月经的恐惧和不安的心理，并保持好的心情，可以多看一些生理知识方面的书籍。

　　●经前期及月经期间不要吃生冷、辛辣等刺激性大的食物，要注意给身体保暖，不然痛经会变得更加严重。女性在月经期间可以适当的喝一些红糖姜水会有不错的效果。在下腹部放热水袋，促进血液循环，可以缓解疼痛，热水袋不能太热，以免伤到腹部。

　　●疼痛严重，当痛经影响正常的生活和工作学习时，就要及时的去专业的医院检查和治疗。由于痛经发生在育龄阶段的女性，排卵后卵巢产生黄体，所以痛经可能是黄体分泌的孕激素导致的，所以可以用性激素控制排卵，从而缓解痛经的症状。

　　●生活上注意调节，保持生活有规律。女性在平时注意劳逸结合，到了休息的时间就要休息，该吃饭的时候就要吃饭，并充足的睡眠时间，这样有利于身体健康。在月经期间，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并保持大便的通畅，这样都能缓解痛经的现象。

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