附件炎患者饮食要注意什么

　　附件炎是女性比较常见的妇科病，导致患上这种疾病的原因很多，但是对于女性的困扰除了是自身的原因，还有家庭和社会的关系，导致患上情绪不是很稳定，常常暴饮暴食，那么附件炎患者饮食需要注意那么问题呢？

　　附件炎患者的饮食需求

　　1.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高抵抗力。这是附件炎患者的饮食中较为重要的。

　　2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

　　3.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

　　4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。

　　附件炎患者的饮食禁忌

　　1.较好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　2.附件炎患者的饮食中应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。

　　3.少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。

　　以上就是上海妇幼医院的医生对附件炎的患者对于饮食需要注意问题了，希望对大家有所帮助，常常可怕的并不是患上疾病，可怕的是对于疾病一无所知，不懂得爱惜自己的身体，因此患上在日常生活中要养成良好的生活习惯。

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