孕期的外出需要注意些什么

　　一些女性是否喜欢去逛街，是否喜欢去踏青，喜欢旅行呢？在孕育期间，女性是否也会经常外出呢？那么女性知道孕期的外出需要注意些什么吗？

　　上海衡山虹妇幼医院医生建议：

　　为了宝宝和自己的安全，在外出时一定要格外的小心，要做好各方面的准备，这样才能女性和宝宝的健康。女性外出的注意事项有：

　　1.无论在什么时候，都要避开人流高峰，避免拥挤。女性如果挺着个大肚子，在人群中挤来挤去，可能会伤害到肚子里的宝宝，还可能导致碰撞等事情的发生，可能会导致一些不必要的事情发生。同时，女性在人群较多的地方好戴上口罩，以免疾病的传播，影响到身体的健康。

　　2.外出时要穿舒适的鞋子，建议穿防滑的鞋子，这样才能女性外出的安全。外出可能多少都避免不了地面的潮湿，可能会导致女性滑倒等情况的发生，因此女性一定要注意避免此类事情的发生。这样才能更好的保护好自己和肚子里的宝宝。

　　3.在外出时好选择步行。对于交通工具而言，步行会相对来说更安全，也会更健康。如果女性外出的路程不远，可以选择步行，如果感觉劳累，还可以休息一下。步行有利于身体的健康，有利于血液循环。

　　如果女性感觉不舒服，就要赶紧到医院就诊，这样才能更好的女性和宝宝的健康。为了女性和宝宝的健康，为了让女性可以更好的孕育，建议女性好定期进行孕期检查，这样才能更好的女性的孕育，分娩的顺利。

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